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"Guía de hábitos saludables para mayores / César Zurdo, Alberto Virosta ; ilustrado por Javi Gómez"

Zurdo, César

"Guía de hábitos saludables para mayores / César Zurdo, Alberto Virosta ; ilustrado por Javi Gómez" - 1a ed. - Zaragoza : INDE, 2002 - 96 p. : il. col. + 1 pleg - Salud .

Incluye el plan de entrenamiento como material acompañante -- Los hábitos saludables -- La alimentación -- Los hábitos higiénicos -- Prevenir los accidentes -- Disfrutar del tiempo libre -- Ejercitar la mente -- Hacer deporte, el plan de entrenamiento

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AUTOCUIDADO EN SALUD

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